Häufige Fragen zum systemischen Coaching
Ist Coaching das Richtige für mich, wenn ich gar nicht genau weiß, was mein Thema ist?
Ja. Und vielleicht sogar gerade dann.
Viele Frauen kommen ins Coaching, weil sie spüren, dass etwas nicht stimmt – ohne es benennen zu können. Ein Gefühl von Unruhe, Leere oder innerer Erschöpfung. Coaching beginnt nicht mit einer klaren Antwort, sondern mit ehrlichem Hinschauen. Wir sortieren gemeinsam, was da ist. Du musst nichts vorbereiten, nichts erklären können. Du darfst einfach da sein, so wie du gerade bist.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching ist keine Therapie und ersetzt sie nicht.
Therapie beschäftigt sich oft mit der Behandlung psychischer Erkrankungen. Coaching richtet sich an psychisch stabile Menschen, die sich persönliche Begleitung wünschen – auf Augenhöhe. Im Coaching schauen wir nach vorn und gleichzeitig liebevoll zurück, um zu verstehen, was dich heute prägt. Dabei geht es um Klarheit, Selbstverantwortung und neue innere Möglichkeiten.
Was passiert, wenn im Coaching starke Gefühle hochkommen?
Dann ist das willkommen.
Gefühle sind nichts, was „weg muss“. Sie zeigen, dass etwas in Bewegung kommt. Ich halte den Raum dafür – ruhig, sicher und ohne Druck. Du bestimmst immer selbst, wie tief wir gehen. Nichts passiert gegen deinen Willen. Und alles darf in deinem Tempo geschehen.
Wie viele Sitzungen brauche ich?
Das ist ganz individuell.
Manche Frauen kommen für ein konkretes Thema und spüren schnell Veränderung. Andere wünschen sich eine längere Begleitung. Es gibt kein „richtig“ oder „falsch“. Wir schauen gemeinsam, was du brauchst – und überprüfen immer wieder, ob sich der Weg für dich stimmig anfühlt.
Wie lange dauert eine Sitzung?
In der Regel dauert eine Sitzung 60 Minuten. Das kann je nach Thematik auch variieren. Sollten wir nach den 60 Minuten noch nicht "fertig" sein, entscheiden wir, ob wir den Zeitrahmen erweitern oder beim nächsten Mal weiter machen.
Und wenn ich noch nicht bereit bin?
Dann ist das vollkommen in Ordnung.
Coaching läuft nicht weg. Vielleicht ist jetzt nur der Moment, dich zu informieren. Vielleicht kommt später der Wunsch nach Begleitung. Hör auf dein Tempo. Dein Weg darf sich genau so entfalten, wie es für dich richtig ist.
Wo findet das Coaching statt?
Das Coaching findet regulär in Hille-Rothenuffeln statt. (Siebenackern 44) Es ist auch möglich ein Coaching bei einem Spaziergang oder an einem ruhigen Ort in der Natur zu vereinbaren.
Du hast noch Fragen?
Meld dich gerne und wir finden deine Antworten.
Telefon: 0172-1710776
E-Mail: anna@roesener-coaching.de